★★★★☆
3.1 étoiles sur 5 de 153 avis
2001-05-01
Je mange donc je maigris... et je reste mince ! - de Michel Montignac (Author)
Details Je mange donc je maigris... et je reste mince !
Le tableau suivant sont affichées les spécificités utiles du Je mange donc je maigris... et je reste mince !
| Le Titre Du Livre | Je mange donc je maigris... et je reste mince ! |
| Date de Lancement | 2001-05-01 |
| Traducteur | Tila Nial |
| Quantité de Pages | 655 Pages |
| Taille du fichier | 70.80 MB |
| Langage | Anglais et Français |
| Éditeur | WBusiness Books |
| ISBN-10 | 7851884798-JPL |
| Format de eBook | EPub AMZ PDF DOCX OPF |
| Créateur | Michel Montignac |
| Digital ISBN | 433-2713071296-QQX |
| Nom de Fichier | Je-mange-donc-je-maigris...-et-je-reste-mince-!.pdf |
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Après plusieurs décennies de discours contradictoires la diététique connaît une véritable mutation Avec ce livre déjà vendu à plus dun million dexemplaires et qui fait ici lobjet dune nouvelle édition Michel Montignac sest imposé comme lun des grands artisans de cette révolution
Depuis la publication en 1987 de la première édition de Je mange donc je maigris Michel Montignac s’est imposé en France et à l’étranger comme l’un des grands artisans de la révolution diététique de ces dernières décennies
comme je le disais tout est dans le titre Lisez bien faites vous plaisir et vous perdrez comme moi 15 kilos en 5 mois… et je reste mince Cest surement létape la plus difficile mais cest faisable hormis période de fêtes de fin d année
La méthode Montignac n’est pas un régime il n’y a ni privation ni frustration Michel Montignac est le premier au monde à avoir intégré la notion d’index glycémique dans le contrôle du poids
Depuis la publication en 1987 de la première édition de Je mange donc je maigris Michel Montignac sest imposé en France et à létranger comme lun des grands artisans de la révolution diététique de ces dernières décennies Il a été notamment le premier à préconiser lutilisation des index glycémiques dans la perte de poids ce qui en fait un véritable pionnier en la matière